沒錯，正如同你在標題上看到的，我在前陣子經歷了一場「突發性耳聾」的可怕經驗。但我現在已經完全恢復了，所以大家不要太擔心我。
這篇文章是要分享我發病和治療的過程，所以以後如果有人遇到跟我一樣的問題的話，可以以這篇當作參考。那我們就開始吧！
⚠️ 聲明
本文純粹只是個人的經驗分享，並非醫療建議。我不是醫生，因此本文中提到的關於醫療的資訊都有可能不甚精確；如果你身體不舒服，一定要尋求專業醫師的協助喔！
4/15：體力下降、耳鳴
2024 年 4 月 15 號禮拜一的下午，我去健身房上教練課。那天我是從練腿開始，第一個動作是槓鈴深蹲，接著是分腿蹲。在做分腿蹲的時候，才做完第一組，我就感覺有微微的頭暈感。
雖然說，我平常的耐力也沒有說多強啦，但是這天我的感覺就是比平常還要更弱一些；上課還沒有 15 分鐘，就感覺頭怪怪的、而且心肺有點負荷不過來。這節課後續的訓練，教練有幫我降低強度，所以我就還是上完了一小時的課。
原本我只是以為，可能這兩個禮拜運動量太少了，心肺耐力有點退步才會這樣；所以下了課之後，我還留在健身房，多走了半小時的跑步機，想說也許可以改善一下吧。
當天晚上我並沒有特別的工作，所以我打開了我的 Switch，開始玩《露露亞的鍊金工房》，我這兩年來真的超愛《鍊金工房》系列的，不過那不是重點。
反正玩了一下，我開始感覺右耳有一點點耳鳴，有點像是坐飛機的時候耳朵被塞住的那種感覺；導致遊戲裡的音效和音樂聽起來都有點微微偏左邊，尤其是 Bass 的部分特別明顯。不過，我以前也不是沒有耳鳴過，這時候的感覺也不是很嚴重，所以也就沒有太在意。
4/16：低頻不見了！
第二天，4 月 16 號禮拜二。我通常早上都是睡到差不多 10:30 才起床，但是這天早上 8:00 我就因為想要上廁所而醒來了。
從床上起來走去上廁所的途中，我聽到某種機器運轉聲，是很低頻、大概 50~60 Hz 的那種；聽起來很像是隔壁住戶的冰箱或洗衣機類的東西，震動到牆壁的感覺。但是，我很快就意識到這個機器運轉聲聽起來不太對，因為不管我的人轉向哪一邊，聲音聽起來都像是在我的左邊。
我就想，這個該不會是我的左耳在耳鳴吧？於是，我就把左耳貼到牆壁上確認，的確可以聽到很大聲的牆壁低頻震動聲，也可以感覺到些微的震動。所以這個的確是機器震動聲沒錯，不是我的耳鳴。
那這就奇怪了，為什麼右耳沒有低頻震動聲呢？於是我把右耳貼到牆壁上，結果，完全超安靜，一點聲音都沒有。就是在這個時間點，我知道事情好像大條了。
尿完尿之後，我馬上拿起了我的抗噪耳機，播了一段《Balatro》的配樂。正常來說，這段音樂是有非常低沉的 Bass 聲在的，我的左耳可以正常地聽到，大概像是這樣子：
但當我把耳機放到右耳，它聽起來變成像是這樣：
右耳聽起來聲音變得很模糊、很怪、沒有動態範圍，而且低頻完全不見了！就好像是被放了一個 High-pass filter 在 1,500 Hz，然後還加上很重的 compressor 和一點點微破音的感覺。
耳鼻喉科
身為一個音樂人，我馬上就意識到這個是超級嚴重的問題；於是我就馬上飛奔去附近的耳鼻喉科診所。
醫生幫我檢查了一下，看來看去，然後拿著噴氣槍噴來噴去，噴完問我有沒有比較好一點？我說沒有。
醫生說，從外表看來我的耳朵都沒有什麼問題，但一般的聽力受損，通常都是中高頻率先受影響。但如果是像我形容的、突然間感到耳鳴，而且反而是「低頻」的聽力明顯下降的話，就很有可能就是所謂的「突發性耳聾」，需要立即用類固醇治療。
醫生也說，要確定的話，我要去大醫院做聽力檢查，看一下我的耳朵響應頻率才能確定。
醫生當然不知道我是做音樂、常常在混音的人，頻率響應圖其實也是我的專業之一。其實我當下就可以把我右耳的響應頻率響應圖畫出來，也就是：
自我感覺的頻率響應圖
- 在差不多 1,300~1,500 Hz 左右往下開始衰退
- 在 500Hz 左右大概少了 10 分貝
- 250 Hz 可能少 20 分貝
- 至於 50 Hz 的超低頻的話，我不知道，應該至少 60 分貝吧；我是覺得低頻幾乎是無聲了。
我當下大概已經九成確定，自己就是醫生所說的那種「突發性耳聾」了。總之呢，醫生說他無法處理這個，開了轉診單給我，然後我馬上就到了台北市立聯合醫院的中興院區掛了耳鼻喉科。
聽力檢測
等了大概一個小時後才輪到我看診，我跟醫生說了我的情況之後，她就叫我去做聽力檢測。
檢測出來的報告，果然跟我自己的推測非常接近，就是從 1,500 Hz 以下一路往下掉，像是被加了一個 High-pass Filter 一樣。不過醫院的儀器最低只能測到 125 Hz，在 125 Hz 我就已經比正常值低了 40 分貝。如果再往更低頻檢查的話，成績應該會更慘不忍睹。
醫生看著報告對我說，這個應該就是「突發性耳聾」沒錯，這種病的原因常常不是很明確，有可能是病毒感染、也有可能是血管或免疫出問題。總之，我這幾天要吃高劑量的類固醇，每天兩次、一次五顆，三天後要再來回診檢查。
真的要轉行的話，要做什麼？
我回家之後，又繼續用了合成器產生了一些正弦波來測試。
我發現，我的右耳不只是聽中低頻會變小聲，如果單獨把聲音放在右耳的話，連音高都會偏低個大約半個半音左右。
例如說，假設我拿一個 440 Hz 的正弦波，在左右耳來回切換的話，正常人聽起來應該是這樣的。
但是，我聽起來的感覺像這樣。
當下我只想：「更，真的糟糕了！」。如果耳朵這個狀態一直持續下去的話，我這輩子可能都沒有辦法混音了。不過，還好現在 AI 自動混音的技術也快要成熟了，所以以後如果真的不能混音的話交給 AI 就好。
同時的另一個想法是，如果耳朵不幸變得更嚴重的話，我接下來要轉行做什麼？我是真的認真在想這個問題喔！我的結論是，我應該會改行做科技頻道吧。我可以繼續那個之前只做了一季的 NiceCode，來推行 Linux 和自由軟體，但是我也要趕快計畫一下商業模式才行。總之，我這時已經開始在做我耳聾之後的生涯規劃了。
當然，不管怎麼樣，不幸中的萬幸是，我的左耳還是完全正常的，所以一般生活上不至於太受到影響。
高壓氧治療的可能
後來我搜尋研究了一會兒，面對這種「突發性耳聾」，除了標準的類固醇治療之外，有些醫師也建議可以一併做「高壓氧治療」當作輔助。
於是同一天晚上，我又去了馬偕醫院諮詢了一下，醫生說的確是可以一起配合高壓氧治療當作輔助。但問題是，台北馬偕是沒有高壓氧設備的，要到淡水院區才有。而且一個完整的高壓氧療程需要做 10 次，也就是說我要從台北市中心跑去淡水 10 次，感覺不是個好主意。
醫生也建議我去找稍微近一點的醫院。我後來查了一下，台北市中心附近其實有高壓氧療程的大醫院並不太多，於是我決定去新北市板橋亞東醫院的高壓氧中心，這樣我過去大概只要坐半小時的捷運就好，至少比跑去淡水好多了。
4/17：高壓氧初體驗
第三天，4 月 17 號，禮拜三。
一大早醫院一開門，我就去亞東掛了高壓氧治療的號。醫生幫我評估了一下之後，跟我說我的療程大概會有 5~7 次，並且排了我在當天下午做第一次治療。突發性耳聾的高壓氧治療，健保是沒有給付的；我的治療費用是每次 2,400 元。
來跟大家解釋一下到底什麼是「高壓氧治療」。
它就是你要進到一個很像潛水艇的壓力艙裡面，潛水艇裡面有 12 個座位。把門關起來之後，他們會慢慢加壓整個艙內的空氣壓力，當壓力到了一定的程度之後，你就要戴上一個呼吸面罩，開始吸入 100% 的純氧。
它的原理是用高壓去把血液中的氣泡變小，然後把大量的氧氣送到血液裡，讓血氧濃度上升，來修復內耳或是身體其他受損的組織，並且改善細胞的缺氧狀況。
高壓氧療程的時間長度和壓力等級，也是分好幾個不同等級的。我做的好像是壓力最高的那一種，每次要做兩個小時，會加到等同於潛水到 15 公尺深、大概是 2.4~2.5 個大氣壓的等級。
因為是要在裡面原地坐著兩個小時嘛，為了打發無聊，我還去醫院裡面的誠品買了兩本書準備帶進去看。不過後來被告知，裡面基本上是不能帶任何物品進去的，不管是眼鏡、手錶、書本和電子產品都不行。可能因為純氧是易燃物，所以安全規則很嚴格，進去前需要換全套的病人裝，還要換上特殊的防靜電鞋子。
進去之後的加壓過程，就很像是飛機降落的那種感覺，壓力夠了之後就開始戴上氧氣面罩開始呼吸。它那個氧氣罩，其實需要稍微用點力吸才會啟動，我又是有點鼻塞的人，連續吸兩個小時對我來說其實有點辛苦，沒有辦法很放鬆享受。
壓力艙裡面雖然有電視、但是播放的都是我覺得很無聊的電影，然後坐著也不是很好睡，所以在裡面超無聊。我大概就是間歇性的看一下電影，覺得太難看就開始發呆，不然就是閉眼休息一下，就這樣度過兩個小時。
不過，兩小時結束出來之後，倒是有一種身體內部被充滿了大量新鮮空氣的感覺，總體來說感覺還不錯。
到了這天晚上，我已經可以感覺到右耳的低頻部分有明顯的改善，已經可以聽到大概 150~200Hz 的低音了，雖然音量還是小了一點，但音質比起昨天已經是好非常多。
4/18~4/19：逐漸康復
第四天，4 月 18 號禮拜四。這天我也是早上 6:30 起床，到亞東醫院去做 7:50 開始的高壓氧療程，做完就回家休息。同時我也有持續在吃高劑量的類固醇，到晚上的時候，我的右耳已經感覺有 90% 以上復原了，聽音樂的感覺也幾乎回復正常。
隔天，4 月 19 號禮拜五，我一樣是 6:30 就醒來，先去板橋做完高壓氧，然後馬上做計程車奔回中興院區耳鼻喉科回診。重新做聽力檢測之後，報告顯示我的聽力完全恢復正常了；這場右耳突發性耳聾的可怕經驗終於稍微告一個段落。
不過醫生也提醒我，這種病還是有復發的機率，撐過這次並不代表我永遠就沒事了。要我好好注意生活作息，不要熬夜、多運動、少喝酒、均衡飲食等等，不要給身體太大的負擔。
請多多關心自己的聽力
我覺得我這次可以好得這麼快，主要是因為我幾乎第一時間就發現異狀，然後馬上就開始很積極地治療。我查的一些資料也顯示，如果在發病七天內，就同時用高劑量類固醇再加上高壓氧治療的話，恢復的機率就會很高。但如果拖超過兩個禮拜不管，就很有可能就會造成永久性的傷害了。
所以，今天藉由我的故事，希望也提醒大家在生活中可以多注意自己的聽力：
- 每次戴耳機、講電話的時候，測試一下兩隻耳朵聽到的聲音大小、音質是不是有差距。
- 跟朋友聊天的時候，注意一下別人是不是站在你某一側講話的時候，你會比較容易聽不到？
如果有覺得怪怪的，就趕快去看耳鼻喉科，不要錯過突發性耳聾的七天黃金治療期。
然後，如果你有在喝酒的話，也盡量減少或戒掉吧！我以前是很喜歡喝啤酒的，就算是自己一個人在家，晚餐也常常會配一杯啤酒。但自從我去年第一次了中 Covid 之後，我就比較少喝酒了。而現在撐過這個可怕的突發性耳聾之後，我真的決定我永遠都不要再喝酒了。
酒精其實是會破壞神經系統的毒藥，如果只是喝完昏昏沉沉、隔天宿醉也就算了，但是如果它很不幸地破壞到你的聽覺神經的話，就很崩潰了，超級不值得，真的不要再喝酒了。
總之，這就是我這次「突發性耳聾」的可怕經歷，如果你有類似的經驗，或者看完我的故事讓你有一些心得的話，都歡迎到 WiwiVideo 的影片留言跟我分享。
然後，如果你覺得這部影片對你有幫助的話，希望你可以藉由購買我的《鋼琴技巧急診室》和《即興幼幼班》課程，以實際行動支持好和弦。這樣好和弦如果生病的話才有錢可以看醫生，才能繼續為大家服務啊！